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CUAL ES EL USO CORRECTO DEL BASTÓN

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  ¿Utilizas correctamente tu bastón? Seguridad y Estabilidad Muchas personas utilizan un bastón para mejorar su equilibrio o aliviar el dolor, pero  la mayoría lo usa incorrectamente . Un mal uso puede causar lesiones adicionales, dolor de espalda y aumentar el riesgo de caídas. Esta herramienta interactiva te enseñará la técnica correcta en 4 pasos sencillos.  PASO 1 Ajuste de la Altura El mango del bastón debe quedar a la altura del  hueso iliaco de la cadera,   cuando estás de pie con los brazos relajados. 😐 Altura de la cadera Ajusta la altura del bastón: ⚠ Muy bajo: Te inclinarás y lastimarás tu espalda. ✅ ¡Correcto! Altura de la muñeca. Codo flexionado 15-20°. Brazos relajados a los lados. Codo flexionado 15-20 grados al agarrarlo. Ajusta el botón metálico hasta lograrlo. ⚠ Muy alto: Tu hombro se elevará y perderás fuerza. PASO 2 ¿En qué mano va? Este es el error más común. Lo correcto es que el bastón va en la mano contraria a la pierna lesionada,  ...
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Ortopedia Tu Tienda Medica Hidalgo.   https://maps.app.goo.gl/HUPBb1xAD99eoMzB8 Nuestra primer sucursal, donde todo comenzó, nos sentimos orgullosos de tener mas de 15 años atendiendo a la población Fresnillense.  Contamos con todo lo necesario para tu rehabilitación, además de material y equipo medico para tu empresa. Contáctanos para mayor información en:   tutiendamedica@hotmail.com    https://www.facebook.com/TMFresnillo  493 169 0567    
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  L a ortopedia es una rama de la especialidad médica de traumatología qué se dedica a la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades y lesiones del sistema músculo esquelético; en este sistema se incluyen huesos, articulaciones, ligamentos, tendones y músculos , en algunos casos el sistema nervioso  periférico .   Esta disciplina busca mejorar la calidad de vida de los pacientes  que  han sufrido daño temporal o permanente  en su sistema musculo esquelético ,  mediante  el uso  de ciertos  dispositivos que  están diseñados para sujetar, estabilizar o proteger diversas articulaciones y partes del cuerpo que presentan debilidad, dolor o inestabilidad .   Dependiendo de la lesión, p ara  mantener  y restaurar  la funcionabilidad  y reducir el dolor ,  estos  aditamentos  se acompañan de  ejercicios corporales  y otros tratamientos   (fisioterapia) ,  corrigiendo o e...
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